🧒 Médiation vocale
Pourquoi proposer médiation vocale et sonore au service de la régulation psycho-émotionnelle-corporelle ?
Les chants vibratoires constituent une médiation thérapeutique par la voix et le son, intégrée dans une approche globale du corps et des émotions.
Ils s’appuient sur les vibrations vocales et les fréquences sonores pour favoriser l’apaisement, la régulation du système nerveux et une meilleure perception corporelle.
Cette pratique s’inscrit dans une démarche psychocorporelle, où le son devient un support d’accompagnement, au même titre que la parole, le toucher ou le mouvement.
Les particularités de la maltraitance infantile
Les traumatismes liés à la maltraitance peuvent modifier le système neuro-émotionnel de l’enfant.
Certains enfants présentent une hyperactivation (angoisse, peur, hypervigilance, agitation), tandis que d’autres développent des formes de dissociation (retrait, déconnexion du corps, absence d’émotions apparente).
Le corps porte souvent la mémoire des événements vécus. Certaines douleurs ou tensions chroniques n’ont pas toujours d’origine organique identifiable : elles peuvent être le reflet du stress accumulé ou de traumatismes anciens.
Les troubles psychosomatiques peuvent se manifester sous forme de maux de ventre, migraines, troubles du sommeil ou de l’alimentation.
Un accompagnement thérapeutique global, intégrant la trauma-sono-somato-thérapie, permet d’aider l’enfant à retrouver une sensation de sécurité intérieure à travers :
- la régulation émotionnelle,
- des techniques de relaxation et de respiration,
- des jeux thérapeutiques,
- ou encore des approches de toucher bienveillant adaptées à son âge et à ses besoins.
Objectifs du suivi thérapeutique
🌱 Soulager la souffrance psychique et corporelle
🛡️ Restaurer le sentiment de sécurité, dans le corps et dans le temps
💬 Développer la conscience de soi : émotions, limites, besoins
🤝 Redonner confiance dans le contact et le lien à l’autre (adultes, pairs, thérapeutes)
💞 Favoriser une expression saine des émotions et des modes de régulation corporelle
🌿 Prévenir les conséquences à long terme : anxiété, troubles relationnels, comportements agressifs, troubles psychosomatiques
Les grands principes de mon approche
🛋️ 1. Sécurité et cadre rassurant
Avant toute chose, l’enfant doit se sentir en confiance. Les séances se déroulent dans un environnement calme et protecteur, où je prends le temps de construire une alliance thérapeutique solide.
💫 2. Écoute corporelle et émotionnelle
Les traumatismes s’inscrivent dans le corps : tensions, postures, douleurs, rétractations…
Le toucher thérapeutique, lorsqu’il est indiqué et accepté, aide à relâcher, à reconnecter et à ressentir que le corps peut redevenir un lieu de sécurité.
🎨 3. Expression adaptée
Je propose différents moyens d’expression non verbale : jeux, dessins, histoires, musique, médiations avec des animaux… selon l’âge et les besoins de l’enfant.
Ces médiations permettent d’accéder à ce qui ne peut pas toujours être dit.
💗 4. Travail sur le ressenti émotionnel
À travers la respiration, la posture ou la relaxation, l’enfant apprend à identifier, nommer et réguler ses émotions. J’utilise le modèle des six émotions fondamentales de Paul Ekman :
😊 Joie – plaisir, bien-être, satisfaction
😢 Tristesse – perte, déception, séparation
😡 Colère – injustice, frustration, limites franchies
😨 Peur – danger, menace, risque
😲 Surprise – événement inattendu
🤢 Dégoût – rejet de ce qui est perçu comme nocif ou inacceptable
🌬️ 5. Renforcement du sentiment de sécurité interne
Grâce à des exercices corporels, de relaxation et de respiration, l’enfant retrouve peu à peu une stabilité émotionnelle et une confiance dans ses ressentis.
👨👩👧 6. Collaboration avec la famille et les professionnels
Quand cela est possible, je collabore avec les parents, les éducateurs et les autres thérapeutes afin d’assurer une cohérence dans l’accompagnement. Des concertations régulières permettent de soutenir l’enfant de manière globale.
⏳ 7. Respect du rythme de l’enfant
Chaque enfant avance à son rythme. Il peut y avoir des régressions ou des résistances ; elles font partie du processus thérapeutique.
Le suivi s’adapte à son évolution, à ses besoins et à sa capacité d’attention.
🫶 8. Soutien parental et travail en réseau
Un accompagnement parental peut être proposé : conseils, ressources, exercices simples à reproduire à la maison.
Je travaille également en partenariat avec des psychologues, travailleurs sociaux et institutions pour assurer la protection et le suivi global de l’enfant.
Modalités pratiques
- Durée des séances : 45 minutes à 1 heure selon l’âge et la capacité d’attention de l’enfant.
- Fréquence : hebdomadaire au début, puis toutes les deux semaines selon l’évolution.
- Modalités financières et pratiques : visitez notre page Infos Consultation.
Chants vibratoires
Objectifs thérapeutiques
Les chants vibratoires peuvent accompagner :
- la diminution du stress et de l’hyperactivation
- la régulation émotionnelle
- la libération de tensions corporelles chroniques
- le renforcement du sentiment de sécurité intérieure
- le recentrage et la conscience de soi
Ils sont particulièrement adaptés aux personnes pour qui l’accès verbal est difficile ou insuffisant à certains moments du parcours thérapeutique.
Une approche intégrée aux autres soins
Les chants vibratoires peuvent être proposés :
- en séance dédiée
- intégrés à un accompagnement psycho-corporel
- en complément d’un suivi psychologique
- associés à d’autres pratiques proposées au cabinet (soins corporels, massages, travail émotionnel)
Ils s’inscrivent dans la continuité des autres services du cabinet, avec une attention particulière portée au rythme, au cadre et au respect de la personne.
Déroulement d’une séance
Chaque séance est individualisée et adaptée aux besoins du moment.
Elle comprend généralement :
- un temps d’accueil et d’échange
- une installation confortable (allongée ou assise)
- l’utilisation de la voix chantée, de sons continus et de vibrations vocales
- un temps d’intégration et de verbalisation si nécessaire
La personne reçoit le son de manière passive ; aucune compétence musicale ni participation vocale n’est requise.
Pour qui ?
Les chants vibratoires s’adressent :
- aux adultes souhaitant un accompagnement corporel et émotionnel
- aux femmes, notamment dans des périodes de transition, de fatigue ou de réajustement intérieur
- aux enfants, avec une adaptation spécifique à leur âge et à leur sensibilité
- aux personnes confrontées à l’anxiété, au stress, aux tensions corporelles ou à une surcharge émotionnelle
Cadre et éthique
Les chants vibratoires s’inscrivent dans une approche professionnelle, structurée et respectueuse du cadre thérapeutique.
Ils ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est indiqué, mais peuvent en être un complément pertinent.
Informations pratiques
- Séances individuelles sur rendez-vous
- Durée variable selon l’accompagnement
- Intégration possible dans un suivi thérapeutique global
Pour toute question ou pour vérifier si cette approche correspond à votre situation, je vous invite à me contacter.
✨ Phrase de cohérence avec le reste du site
Le son, la voix et le corps deviennent des ressources pour accompagner les émotions et soutenir l’équilibre intérieur.